Táto webstránka používa cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.

Raw čokoládový chia puding

Pridal: Katka 20/11/2016 0 Komentáre Recepty,

Raw čokoládový chia puding

 

 

Pár vecí na prípravu:

 

 

200ml ryžového mlieka

 

2PL chia semienok

 

1PL karobu ( môže byť aj kakao )

 

1PL medu

 

sušené ovocie (goji. hrozienka, arónia, slivky - podľa toho, čo máte radi)

 

 

Ako na to:

 

 

Mlieko si rozrobíme s vodou, pridáme 2PL chia semienok, 1PL karobu (kakaa) a sušené ovocie.

 

Necháme na noc, aspoň na 12hod odstáť v chladničke. Za ten čas semená napučia a máte úžasný sýty dezert. A ako

 

vidíte, príprava je veľmi jednoduchá. :-)

Napísať Komentár